RICETTA MENU' DI GIOVINEZZA - DETTO FATTO - 16\5\2014

Benvenuti amici, che ne dite di questa originale ricetta del menù di giovinezza  di detto fatto?la proviamo?






cosa ci occorre:



320 grammi di riso integrale
200 grammi di feta
100 grammi di olive tagiasche

150 grammi di mais
150 grammi di ceci
300 grammi di melanzane
prezzemolo olio evo
1 rametto di timo fresco

lavorazione:
1.Marco fa lessare il riso al dente (che sarà già pronto)
2.Marco raffredda il riso sotto l'acqua fredda.
3.Marco taglia i peperoni grigliati.
4.Marco trita gli aromi freschi.
5.Marco mette tutti gli ingredienti in una ciotola capiente.
6.Marco aggiunge il riso e condisce con olio e gli aromi tritati.PER LE ALTRE RICETTE DI DETTO FATTO CLICCATE QUI
PER LE RICETTE DI DANI CLICCATE QUI
 PER LE RICETTE DI FEDERICA CLICCATE QUI
PER LE RICETTE DI COTTO E MANGIATO CLICCATE QUI

PER LE RICETTE DE LA PROVA DEL CUOCO CLICCATE QUI 

PER LE RICETTE DI BENEDETTA PARODI CLICCATE QUI